酵素サプリでダイエットの失敗ループから脱出!口コミ評価◎の商品BEST3を大公開

ダイエットに効果ありと口コミで人気の酵素サプリを大公開!美の専門家や芸能人から注目されている酵素サプリを調査してランキングにしました。この記事は、酵素サプリにはどんな効果があるのか、酵素ダイエットのやり方、サプリはどうやって選ぶのか、またどんなサプリが口コミで人気なのかなど、あなたの知りたい情報盛りだくさんでお届けます。モデルのようなスリムな体型になるために欠かせない酵素の秘密を、暴いていきましょう!

酵素サプリの口コミ評価ランキング!

数ある酵素サプリの中から口コミ評価の良いものをピックアップし、ランキングにしました。本当に効果の期待できる商品を紹介します。

そのほか、サプリの選び方や酵素ダイエットの方法も紹介します。

  • 酵素サプリとは
  • 商品の選び方
  • ダイエット方法
  • 口コミランキング

ぜひ参考にして、酵素ダイエットを成功させてくださいね。

話題の酵素サプリってどんな商品?

話題になっている酵素サプリには、次のような特徴があります。

  • 酵素の摂取で体質改善
  • 飲むだけの美容習慣
  • メディアやSNSでも話題沸騰

では詳しく見ていきましょう。

サプリで酵素を摂取!体質改善

酵素は体内にあるもので、食べ物の消化や脂肪の代謝などさまざまな機能を担っています。しかし年齢とともにその酵素は減少してしまいます。

そこでサプリの出番。酵素を補うことで、体の調子を整えることができるんです。

飲むだけでOKの手軽な美容習慣

酵素サプリは飲むだけで体の内側からきれいになることを目指すものです。腸内環境を整える効果が期待できるので肌までしっかりと栄養が運ばれるようになり、美肌効果も期待できます。

TVメディアやSNSで大絶賛の嵐

多くのメディアやSNSで話題になっています。特に芸能人の愛用者も多く、InstagramやTwitterでも酵素サプリに関する投稿はよく見られます。

女性誌でも多数紹介され、多くの人から注目されているダイエットアイテムだといえるでしょう。

酵素ダイエットのやり方

酵素サプリを使ったダイエットはどうやって行うのでしょうか。

  • 普段の食生活にプラス
  • 運動前に飲んで代謝アップ

それぞれ見ていきましょう。

普段の食生活に酵素サプリをプラス

普段の食生活の合わせるだけでダイエットになります。食前に飲んで栄養を補いましょう。酵素の働きを高め、脂肪の代謝を高める効果が期待できます。

簡単な運動でダイエット効果UP

酵素によって代謝アップ効果が期待できるので、運動前に飲むのもおすすめ。軽い運動でも、運動による脂肪の燃焼がスムーズに行われるようになるでしょう。

酵素サプリを選ぶ際の注目ポイント

酵素サプリを選ぶときにはどのようなことに気を付けたらよいのでしょうか。

  • 酵素の種類
  • ダイエット効果のある成分
  • 安全性
  • 口コミの評価

では順番に見ていきましょう。

含まれる酵素の種類

酵素サプリにおいて重要なのは、含まれる酵素の種類です。もちろん多くの種類の酵素が配合されているものが望ましいです。

ただ種類だけ多くてそれぞれの配合量が少なければ意味がないので、配合量もチェックしたほうが良いでしょう。

ダイエット効果のある成分の有無

具体的にどのような成分がダイエット効果をもたらしてくれるのかも要チェックです。一口に酵素といっても、いろいろな種類があります。どんな成分が入っていて、どんな効果が期待できるのかを確認しましょう。

サプリメントの安全性

サプリメントやそのメーカーが信頼できるかどうかも重要です。具体的には以下のようなことが安全性の指標になります。

  • 販売実績
  • 受賞歴
  • 製造場所・製造の安全基準
  • 公的認可の有無

その商品がどのくらい販売されているか、またこれまでに何らかの賞やランキング1位(楽天ランキングなど)を獲得しているかは、その商品の安全性の指標になるので確認しましょう。

また製造過程で安全性が保障されているかも重要です。サプリには製造過程が不透明で信頼できないものから、医薬品レベルの品質管理がされているものまであるので、購入前に確認しましょう。

さらに機能性表示食品や特保など、何らかの公的認可を受けている商品であれば信頼できますね。

口コミでの満足度の高さ

サプリを購入する前には、口コミでの評判も確認しましょう。サプリは実際に飲んでみないとわからないこともたくさんあります。それらを知るうえで、口コミを確認することはとても重要です。

また、個別の口コミを見ることも大切ですが、総合的な評価を見ることが重要です。多くの人の口コミの結果、結局その商品の満足度はどのくらいなのか、客観的に判断することができるんです。

2018年版!人気の酵素サプリ3選

いよいよ、口コミで人気の酵素サプリを紹介します。

  1. まるごと厳選熟成生酵素
  2. スルスルこうそ
  3. OM-X

第1位:まるごと厳選熟成生酵素

(Amazonより)

  • モンドセレクション3年連続受賞
  • 16種類のスーパーフルーツ使用
  • 3年以上自然発酵・熟成

16種類のスーパーフルーツを含め、合計120種類の植物を3年以上かけて発酵・熟成させたサプリメントです。熱をかけずに作っているため、酵素をそのまま摂取することができます。

国内最高レベルの品質管理のもとで製造されているのも魅力です。

<良い口コミ>

最近のお気に入り♡

酵素の力ってやっぱり凄いんだね!

生酵素はダイエットにも良いと聞くし♡

これ飲み始めてから疲れにくくなったし!

朝起きるのも楽になった気がする☺︎

子育て世代にはうれしいね♡

引用:Instagram

<悪い口コミ>

私の身体に合わなかったのか、特に効果は感じられませんでした。期待して買いましたが、残念です。

引用:Amazon

Instagramでも話題になっているようですね。芸能人の愛用者も多いです。一方であまり効果がなかったという声も。

円グラフ挿入

75%の人がよかった・大変良かったと回答!非常に満足度の高いサプリメントですね。

会社 株式会社ミーロード
価格 4,900円
内容量 60粒

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第2位:スルスルこうそ

(Amazonより)

  • 販売数100万袋突破
  • 楽天ランキング1位獲得
  • 80種類の素材を発酵

楽天ランキングでも1位を獲得し、さらに販売数は100万袋。圧倒的な実績を誇るサプリメントです。女性誌でも何度も紹介され、酵素サプリの中では非常に知名度と人気が高い商品と言えるでしょう。

<良い口コミ>

母が、飲んでます。便秘で、苦しんでいたのですが、するする酵素は、いいようで、快調らしいです。乳酸菌が、いいのかも。

引用:Amazon

<悪い口コミ>

最初はお通じも順調かなと思ったらあまり効果は続かずいつもの体調で、効果はあまり感じられませんでした

引用:Amazon

便秘が改善したという声が見られました。腸内環境が改善した証拠ですね。ただあまり効果を感じなかった人もいるようです。

円グラフ挿入

71%の人が満足しているようですね。やはりお通じが改善したという人が多いようです。

会社 株式会社ジョイフルライフ
価格 3,300円
内容量 62粒

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第3位:OM-X

(Amazonより)

  • ベストサプリメント賞受賞
  • 非加熱で3年間熟成
  • GMP認定工場での製造

加熱すると酵素は壊れてしまうといわれています。そのため、OM-Xは生の酵素を配合。加熱することなくサプリメントにしているんです。

さらにGMP認定の工場で、徹底した品質管理の下で製造されているのも魅力です。

<良い口コミ>

夜にまとめて3粒飲んでます。

毎日お通じはあるけど、飲むのと飲まないのとでは、便の形や大きさが全く違っています。

続けたいと思ってます。

引用:Amazon

<悪い口コミ>

生活や食事は何も変えていないのに最初の2週間で1.8kg痩せてました。基本の飲み方は朝昼晩に2錠ずつ。周りのひとからも「少し痩せた?」と言われていたのですが、それ以降は徐々にもとの体重に戻り、体調もこれといって変わりはありませんでした。

引用:楽天

お通じが良くなったという声がある一方、一度は痩せたのに結局戻ってしまって残念という声も。

円グラフ挿入

68%の人が満足しています。海外でも実績のあるサプリなので、効果を実感できた割合が高いようです。

会社 株式会社オーエム・エックス
価格 2,135円
内容量 21粒

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ダイエット効果◎!生酵素サプリ3選

続いて紹介するのは、生酵素サプリのランキングです。酵素は加熱すると壊れてしまうので、生のものを摂取するのがおすすめ。

  1. まるごと厳選熟成生酵素
  2. 酵水素328選生サプリメント
  3. まるごと熟成生酵素

第1位:まるごと厳選熟成生酵素

(Amazonより)

  • 加熱せずに3年以上自然発酵
  • 特殊低温カプセル製法
  • GMP取得工場で製造

先ほどのランキングでも紹介した商品です。この商品も名前の通り生酵素。加熱することなくじっくりと熟成・発酵させ、それを特殊な技術で低温カプセルに閉じ込めています。

<良い口コミ>

健康の為に生酵素サプリ💊

ハードな日でも、

疲れにくくなるので

重宝しています

引用:Instagram

<悪い口コミ>

飲み始めたばかりなので体重の増減はありません。

引用:楽天

左はタレントの住谷杏奈さんの口コミです。サプリメントで体の健康を支えているようですね。体重の変化は、ある程度継続して飲む必要があります。すぐには変わらないので、根気強く継続しましょう。

円グラフ挿入

75%の人が満足したサプリです。生酵素なので生きた酵素をそのまま取り入れることができます。

会社 株式会社ミーロード
価格 4,900円
内容量 60粒

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第2位:酵水素328選生サプリメント

(Amazonより)

  • 楽天ランキング5週連続1位
  • 植物性油で作った特許製法カプセル
  • 非加熱で3年以上発酵

タレントの橋本マナミさんやお笑い芸人コンビのたんぽぽなど芸能人にも愛用者が多いサプリメント。熱を加えずに職人の手でじっくりと時間をかけて熟成しています。

<良い口コミ>

夫婦で飲用しましたが、疲れの残りが楽になったような・・・気がします。

引用:Amazon

<悪い口コミ>

減りもしませんでした。きっと運動が足りないのかもしれませんね。自分には向いてませんでした。

引用:Amazon

体の疲れが残りにくくなったという声が見られました。一方で、体重が減らなくて残念だったという人も。

円グラフ挿入

69%の人が効果を実感しているようです。酵水素328選生サプリの効果で芸能人のようにスリムな体を目指しましょう。

会社 ジェイフロンティア株式会社
価格 4,190円
内容量 90粒

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第3位:まるごと熟成生酵素

(Amazonより)

  • モンドセレクション受賞
  • 180年の歴史ある酒造で熟成
  • 120種類の素材を使用

由緒ある酒造で熱を加えることなく自然発酵させたサプリメントです。

<良い口コミ>

今まで何種類かの酵素を試して来ましたが、こちらのお品が一番効果を感じ継続中です。うれしいことに、体調が良くて体重も少しずつ落ちて来ました。

引用:Amazon

<悪い口コミ>

残念ながら、効果はありませんでした。

2日くらいお腹が張って傷んだだけでした。

引用:Amazon

ほかの酵素が合わなくても、このサプリなら変化を実感できた、という口コミがありました。しかし逆に、効果がなかったという人も。向き不向きがあるようですね。

会社 株式会社モイスト
価格 4,552円
内容量 60粒

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話題沸騰中!麹の酵素サプリ3選

次に紹介するのは、麹のサプリメントです。

  1. 雑穀麹の生酵素
  2. こうじ酵素
  3. あまざけ美人酵素

第1位:雑穀麹の生酵素

(Amazonより)

  • 119種類の酵素配合
  • 加熱せずに製造
  • 茶カテキンやチアシードも配合

たくさんの酵素をもった麹だけでなく、茶カテキンチアシードなどダイエットの強い味方を配合。非加熱製法で生きた酵素と一緒に補うことができます。

<良い口コミ>

飲み初めて10日間、便通も良く食欲が押さえられている気がします。一キロ痩せました。

引用:Amazon

<悪い口コミ>

高い割りには 全く痩せないし かえって太ってしまってるし 身体の調子が良くなったという感じもない!

引用:Amazon

短期間で効果を実感できたという声もあれば、逆に太ってしまったという人もいるようです。

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46%の人が満足しています。比較的早い段階から効果を実感している人が多いようですね。

会社 株式会社モイスト
価格 4,552円
内容量 60粒

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第2位:こうじ酵素

(Amazonより)

  • スザンヌさん愛用
  • 1日3粒で人参43本分の酵素を摂取できる
  • 日本食品分析センターの試験により、酵素が生きていることを確認済み

加熱することなく製造したサプリメント。その中でちゃんと酵素が生きていることも試験により確認されています。

生きたままの酵素をたっぷりと補うことができるのです。

<良い口コミ>

体に優しくて、下痢はしないのに、きちんと健康な便がだいぶ出る様になってきたので、続けています。

体全体の巡りが良くなってきたし、吐き気などがないし、特に食事制限とかしてないけど、ちょっと体重も減りました。

引用:Amazon

<悪い口コミ>

自分には合わなかったようだ。

人それぞれ体質があるので残念だ。

引用:Amazon

体の優しい麹の力で、見事体重が落ちたという声が見られました。しかし体質によって合わないということもあるようですね。

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4割の人が満足しています。少し合う合わないが別れやすい商品かもしれません。

会社 株式会社ビアンネ
価格 3,650円
内容量 93粒

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第3位:あまざけ美人酵素

(Amazonより)

  • 女性誌で多数紹介
  • 東大農学博士も注目
  • 生きたまま届くエンザミン酵素

女性が美しくなるための栄養を濃縮。ビタミンBやポリフェノールなど、美人に欠かせない栄養を甘酒から抽出し、サプリメントにしているんです。

<良い口コミ>

1週間ほど毎日継続して飲んだら、便秘からくるお腹のはりが改善しました。

我慢せずにもっと早く試してみればよかったです…

便秘が改善した為か、肌の調子も良くなって一石二鳥です^ ^

引用:@cosme

<悪い口コミ>

かなり期待してましたが…

効果が全く感じられなくて残念

引用:@cosme

便秘が解消し、それに伴って肌の調子も良くなったといううれしい声が見られました。口コミを見る限り多くの人が何らかの効果を実感しているようですが、なかには効果がなかったという人もいるようですね。

会社 リタマインド・ジャパン株式会社
価格 2,980円
内容量 93粒

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ドラッグストアで購入可!市販サプリ

酵素サプリを購入したいけど、通販で購入するのは抵抗がある、という人もいるかもしれませんね。

そんな人は、マツモトキヨシなどのドラッグストアで購入できる市販のサプリを選んでみましょう。

具体的には以下のような商品があります。

  • 222種類の植物発酵エキス酵素
  • GypsophilA(ジプソフィラ)

近所の薬局で探してみましょう。

酵素サプリで憧れの美ボディGET♪

酵素サプリの選び方や酵素ダイエットの方法、口コミで評判の人気商品ランキングを紹介しました。

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商品によって具体的にどんな成分が入っているか、また酵素が生で配合されているかなど違いがあります。しっかりチェックして自分に合ったものを選び、モデルのような美ボディを目指しましょう!

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