酵素マルシェ

本当に知りたい効果のある酵素サプリ

酵素サプリが注目され、今では多くの種類の酵素サプリが販売されています。

酵素にはダイエット効果をはじめ、疲労回復や整腸効果、偏った栄養を補えるなど嬉しい効果がたくさん期待できます。しかしその一方で、種類が多すぎてどの酵素サプリを選べば良いのか分からない！と酵素サプリジプシーに陥っている人も多いでしょう。

そこで、皆さんがもう迷わないよう本当に効く酵素サプリはどれなのかを教えます！酵素サプリを選ぶ時のポイントも教えますので、自分にあった酵素サプリを今度こそ見つけましょう！

酵素サプリが美しい身体を作る理由

美容に良い、健康に良いと言われる酵素サプリは、体の内側から美しくなれます。その理由を詳しく説明していきましょう。

代謝をアップしてダイエット効果を得る

そもそも身体を動かすには酵素が必要です。脂肪の燃焼や筋肉を作る・動かすというサイクルにも酵素が欠かせません。しかし体内の酵素の量は年齢と共にどんどん減っていってしまいます。歳をとると体の代謝が悪くなることを実感する人は多いかと思いますが、これも酵素が減っていることが原因ですね。

ダイエットをしたい場合は特に、代謝を上げることと脂肪の燃焼率も上げることがとても大切です。

足りなくなってしまった酵素をサプリで補うことで代謝は上がりますし、脂肪も燃焼されやすくなるので運動効果も得られやすくなります。

偏りがちな栄養素を補給

酵素サプリは、酵素だけでなく栄養素も豊富に含まれています。

毎日忙しくて、コンビニのご飯で済ませている……ついつい早くて安いファーストフードを食べてしまう……忙しい現代を生き抜いている皆さんの中には、そんな人も多いでしょう。

そんな人が気になるのは栄養の偏りですよね？日常の食事で不足しがちな栄養素を補える成分が酵素サプリには含まれているので、栄養管理にもおすすめです。

不足している栄養を補うだけでなく、普段の食事では到底摂りきれないような栄養が豊富に含まれているので、肌荒れや疲れやすいといった栄養の偏りが原因で出ている症状の解消も期待できます。

整腸作用で健康的な身体を作る

酵素には、消化を促す作用があります。特に消化しにくい炭水化物やタンパク質といった食物の消化をサポートしてくれるので、消化器官への負担も軽減できます。

また乳酸菌が含まれているサプリなら、整腸作用がさらに期待できます。腸の動きが活発になると、まず便秘が改善されます。そして代謝もよくなるので肌の調子はよくなりますし、疲れにくい身体作りのサポートもしてくれます。

腸がいかに健康と美にとって重要であるかは、酵素サプリを飲むと実感できるでしょう。

口コミで人気TOP3の酵素サプリ

口コミでも評判高い人気酵素サプリを発表します！

1位「丸ごと熟成厳選生酵素」

（Amazonより）

＜悪い口コミから見るデメリット＞

購入時ちゃんと説明を読んでいないから、自動的に5回購入になったことに多少ショックではありました。でも書いてあるのでそのことについては文句はないです。（43歳/女性）

引用：@cosme

500円につられて「だめだったら途中でやめたらいいかな？」ぐらいで定期購入したが（中略）キャンセルできない、4回絶対購入。（中略）500円＋（3960×３）＝12,380円落としたと思うしかないようです。（43歳/女性）

引用：@cosme

初回購入が500円というのが魅力の丸ごと熟成厳選生酵素ですが、初回限定価格を利用するとその後、定期購入価格で3回購入しなければならないという縛りがあります。

酵素サプリには即効性がないため、効果を実感するにはこのくらい試して欲しいというメーカーの思いでもありますが、あらかじめ総額いくらかかるのかを納得した上で利用しましょうね。

＜良い口コミから見るメリット＞

週末少し増えた体重がなかなか戻りにくくなり、こちらを購入。すると、一週間で戻るどころか少しマイナスに！飲んでいるだけでは痩せられないと思いますが、（中略）代謝の低下を悩んでいる40代にはおすすめです。

引用：Amazon

これを飲んで便秘が解消されました‼️お通じが4日に一回とか常にお腹が張ってるような感でしたが、飲んで1週間目位からお通じがあり今は毎日です。本当に購入して良かったです。

引用：Amazon

毎日2粒なので飲みやすいです。毎日スッキリ起きられて、お肌の調子も良いです(^^)

引用：＠cosme

便秘の解消や、疲労回復効果で朝すっきり起きられるようになる効果は比較的早い段階で感じられるようです。

ダイエット効果は、数か月飲み続けることで効果を感じられたという人が多いようです。ただ、これさえ飲めば痩せるわけでなく、運動や食事制限と併用することで効果が効率的に得られたという声がたくさん寄せられていました。

ダイエットサポートとして考えると良いですね。

では「丸ごと熟成生酵素」の基本情報をチェックしていきましょう。

120種類の天然植物成分が原材料として使われています。決して普段の食事では摂ることのできない豊富な栄養素が手軽に摂れるのが嬉しいですね。

酵素は48℃以上の熱を加えると壊れてしまうため、酵素サプリを選ぶ時は加熱の有無の確認が重要です。「丸ごと熟成生酵素」は一切加熱しない「低温カプセル製法」を採用しています。3年以上もの長い年月をかけて自然発酵・熟成させていて、生きた酵素をそのまま体内まで届けることが可能です。

そんな質の高い酵素のパワーに満足しているという人は多く、リピート率が90％を超えているというのも驚きです。

初回限定価格は500円と大変お得なので、ぜひ試してみてください。

＞公式サイトはこちら

2位「スルスルこうそ」

（Amazonより）

＜悪い口コミから見るデメリット＞

開封した時は、独特なにおいがありましたが、実際、数粒を出して飲む時には気になりませんでした。（41歳/女性）

引用：＠cosme

モデルさんも愛用し、ネットでもよく見かけるので、定期で購入していました。結果は・・特に便秘にも体重にも効果がなく。ダイエットには、軽い運動なども必要ですねー。（46歳/女性）

引用：＠cosme

酵素特有のニオイはやはりあるようですが、飲むのが嫌になるほどではないという人がほとんどでした。

効果が得られなかったという口コミも数件ありましたが、その方々のほとんどがある程度の期間飲み続けていないこと、そして食事や運動を全く取り入れずただ飲んでいただけのようです。

ダイエット効果を得たい場合は、やはりそれなりの生活習慣に正すことが大切です。

＜良い口コミから見るメリット＞

運動もする様にして、夜はウォーキング、休日は少し走っているのもあってか、お通じの回数も増えてきました。酵素サプリの中でもこれはとても便が出やすい気がします。お肌も少しずつきれいになってきていると思います。（38歳/女性）

引用：＠cosme

母が、飲んでます。便秘で、苦しんでいたのですが、するする酵素は、いいようで、快調らしいです。乳酸菌が、いいのかも。

引用：Amazon

一度スルスルこうそのお陰で痩せました！違うのも試してみようとしたらリバウンド…やはりこれです！

引用：Amazon

口コミを見てみると、スルスル酵素の整腸効果が高いことが分かります。腸が健康に動き出すと、便秘が解消されることはもちろん、代謝もよくなり、全身に栄養が行き届くため疲労回復やダイエットも結果が出やすくなります。

スルスル酵素に配合されている「小麦発酵エキス」は、小麦ふすまがベースの食物性発酵エキスでアンチエイジング効果のあるビタミンEが豊富です。小麦ふすまは、今、健康食品としても大変注目されています。

さらにナツメやハトムギ、イチジク、ヨモギ、ドクダミなど80種類の素材から抽出する「野草発酵エキス」は、日本屈指の発酵技術を誇る新潟県上越市の発酵工場で誕生します。

またスルスル酵素で摂取できるのは酵素だけではありません。1粒あたり約500億個の乳酸菌も含まれているのです。乳酸菌は腸を健康にしてくれるので、便秘の解消や美肌効果も得られます。

酵素と乳酸菌のパワーで、美と健康をサポートしてくれるサプリでしょう。

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3位「酵水素328選生サプリメント」

（Amazonより）

＜悪い口コミから見るデメリット＞

飲み続けて1ヶ月が経ちますが、普段通りの生活してますが、体重も体脂肪も、体型も変わりませんでした。期待していましたが、食事制限や、運動しないとダメですね。

引用：楽天市場

増えはしませんが、減りもしませんでした。きっと運動が足りないのかもしれませんね。自分には向いてませんでした。

引用：Amazon

ダイエット目的で飲んだけれど何の効果も得られなかったという人は、ただ飲んでいただけという人が目立っていました。酵素サプリは、ただ飲めば痩せるというものではありません。普段の運動や食事制限の効果が得られやすくなるものと考えてください。

ダイエットをより効果的にするサポート役として利用すると良いでしょう。

＜良い口コミから見るメリット＞

飲み始めて数日たちますが、お通じがよくなりました♪ 今後に期待！

引用：楽天市場

328選と出会って、もぅ3年ぐらいになります。このサプリのおかげで、今があると言っても言いぐらい、本当に続けて良かった（≧∇≦）。本当に良い商品です。体型を気にしている方は本当にオススメです。

引用：楽天市場

夫婦で飲用しましたが、疲れの残りが楽になったような･･･気がします。

引用：Amazon

便秘の解消や理想の体型になれた、疲れが残らなくなったといった嬉しい効果が得られたという声がたくさんあがっていました。

飲むのをやめてから効果があったことを実感したという人も少なくなく、もう手放せなくなってしまった人も多いようです。

多くの芸能人が愛用していることでも有名な酵水素328選生サプリは、メディアでもよく紹介されている注目商品です。

328種類の植物発酵エキスという驚くほど豊富な栄養素がソフトカプセルに濃縮されています。酵素だけでなくビタミンも豊富に摂れるので、健康的にキレイにダイエットをすることが可能です。

初回購入は50％の割引があり、定期コースを契約すると送料・手数料が無料になりお得です。

＞公式サイトはこちら

気になる市販の酵素サプリ3選

続いてはドラッグストアなどで市販されている酵素サプリのご紹介です。

植物酵素カプセル

（Amazonより）

＜悪い口コミから見るデメリット＞

まだ飲み始めて1ケ月、どのような変化があるのか不明です。もう少し飲み続けます。

引用：Amazon

使い始めて一週間になりますが可も不可もありません？私は、慢性の蕁麻疹を持ってますが特に、蕁麻疹が出ることもなくだからと言って効果があった訳もなく・・・・？

引用：楽天市場

基本的に酵素サプリは即効性がなく、ある程度の期間飲み続けることで効果が得られます。効果が感じられるまでの期間には個人差があり、1カ月で効果が得られる人もいれば、3ヶ月程度でやっと効果が得られる人もいるようです。

＜良い口コミから見るメリット＞

飲みはじめるとよく眠れます。（中略）オリヒロさんの商品は、信頼できることとコスパがいいですね。続けやすいお値段なのが助かります。

引用：Amazon

価格も安く、内容が良いように思います。とってもおなかに聞いてます。また注文します。

引用：楽天市場

もう2～3年愛飲しています。お手頃価格で購入できてうれしいです。

引用：楽天市場

多くの人がコストパフォーマンスの高さを評価しています。お手頃価格なため、お財布にもあまり負担をかけずに飲み続けることができるのが嬉しいですね。

そして、よく眠れるようになって、疲れが翌朝にはしっかり取れるようになったという人が多いようです。

植物酵素カプセルには、野菜や野草など85種類の植物素材を発酵・熟成させた植物発酵エキスに乳酸菌も配合されています。

1日にたった1粒飲むだけで良いので大変お手軽なのですが、その1粒には植物発酵エキス末100mg、植物性乳酸菌が100億個も含まれているので、忙しくてなかなか栄養バランスが良い食事が摂れない人や、不規則な生活を送っている人の健康をサポートしてくれます。

DHC熟成醗酵エキス+酵素

（公式サイトより）

＜悪い口コミから見るデメリット＞

20日分では特に何も変化なく、、、。飲みやすさは問題なしです。

引用：Amazon

飲み続けていましたが、効果が今のところ出ていません。酵素ダイエットになるかと思い購入しましたが、こちらも変化ありませんでいた。

引用：＠cosme

即効性はなく、効果が出るまである程度飲み続ける必要があるようです。

またダイエット効果が得たい場合は、ただ飲むだけでなく運動や食事制限などと併用することでダイエット効果がアップします。何もせずにただ飲むだけで痩せるわけではないので、注意してください。

＜良い口コミから見るメリット＞

飲みやすいし、お手頃価格で購入できたので、継続して飲んでみようと思っています。

引用：Amazon

お通じにも良いような気がします。錠剤なので苦くもなく、飲みやすいです。劇的な変化はありませんが、酵素が体に必要な物には間違いないので、定期的に飲むようにしています。

引用：＠cosme

飲みやすさと買いやすさそれと安心感で選びました。（中略）粒が小さく、匂いもほとんどしないので飲みやすいです。

引用：Amazon

値段がお手頃なのが始めやすく、続けやすいと言っている人が多いです。またDHCという馴染み深いメーカー商品であることの安心感も大きいようです。

錠剤ですが、小さめで、飲みやすさの評価も高かったです。

82種類の植物を発酵・熟成させ、更に植物発酵エキスもプラスされています。82種類の植物には、果物類33種類、野菜29種類をはじめ、他にも野草類や海藻類なども。

発酵から熟成には3年もの期間をかけて行われており、活性パワーも高くなっている状態で錠剤に加工されます。

外食が多くて栄養の偏りが気になる人も、忙しくてコンビニ弁当で済ませる人が多い人も、いつもの生活にDHCの熟成発酵エキス＋酵素をプラスするだけで、健康的な毎日を過ごすことができるでしょう。

＞公式サイトはこちら

野菜と酵素

（公式サイトより）

野菜と酵素についての口コミをリサーチしてみたところ、良い口コミも悪い口コミもまだありませんでした。

ただし、製薬会社から販売されている酵素サプリとして注目されているので、どんどん口コミで評判が分かってくるでしょう。これから目が離せない注目商品です！

商品名の通り、野菜と酵素が同時に摂取できるのが魅力のサプリです。

味噌や納豆といった、酵素を豊富に含む発酵食品は、日本が誇る伝統食。そこに着目して開発されたのが「野菜と酵素」なのです。

原材料は17種類の野菜と7種類の穀物で、それを発酵熟成させ、食物繊維はもちろん、タンパク質やカルシウム、グルコン酸も摂ることができます。

＞公式サイトはこちら

酵素サプリを選ぶ比較ポイント

酵素サプリはたくさんの種類があるので、一体どれを選んだら良いのか迷う人も多いでしょう。そんな人のために、選ぶ時に比較するべきポイントを教えましょう！

酵素の原料と胃腸へ届き方をチェック

酵素を作り出すのに使用されている原材料によって摂取できる栄養内容は変わりますので、必ずチェックしましょう。原材料の種類の数も商品によって少ないものもあれば、非常に多いものもあり様々です。

また、発酵→熟成→カプセルまたは錠剤化されるまで、どのような加工が施されているかも必ずチェックするべきポイントです。特に、酵素は48℃以上の熱を加えることで壊れてしまうため、熱処理の有無は絶対確認してください。熱処理されたサプリをいくら飲んでも、酵素を体内に届けることはできません。

口コミも重要な参考になるのは事実ですが、口コミだけに惑わされることなく、自分の目でしっかり確認しましょう。

酵素以外の成分も比較ポイント

酵素サプリと言っても、酵素以外の成分にも注目です。ビタミンを補いたいのか、乳酸菌を補って腸内環境を良くしたいのか、便秘改善のためにミネラルを補いたいのか、そのサプリを飲む目的をハッキリさせて選びましょう。

続けやすい料金かを確認

酵素は飲み続けることで体質改善ができ、効果を得られるので、何よりも続けることが大切です。

続けるためには、続けられる料金であることが最も大切です。いくら成分が良いものであっても、自分の生活に見合わない金額のものを短期間飲んでも効果は得られにくと考えられます。

自分のお財布と相談して、長く続けられる料金のものを選びましょう。

酵素サプリをより効果的に飲むコツ

せっかくお金を出して酵素サプリを飲むのなら、誰だって効果的に飲みたいですよね。そのコツを紹介します！

サプリを飲むタイミングも大切

基本的に酵素サプリは食品扱いなので、いつ飲んでも良いとされています。

しかし最も効果的な飲むタイミングは食前だと言われています。酵素は、消化と代謝を促す効果ができるためです。食前に飲み忘れても、食後に飲めば消化と代謝をサポートしてくれるので、消化器官への負担は軽減できます。

また、お腹がゆるくなりすぎるという人は朝と晩に分けて飲むのもおすすめです。自分のライフサイクルに合った飲み方を探ることも大切です。

飲み続けることが重要

酵素サプリは薬ではないため、即効性は期待できません。気長に毎日続けることで体質が改善され、効果が出てきます。

最低でも1袋は飲みきる、数か月は続ける、など効果が実感できるまでの期間は個人差があるので一概には言えませんが、ある程度は効果が感じられなくても気長に続けましょう。

酵素の代謝アップを助ける運動

酵素サプリは運動と併用することで、脂肪燃焼効果が高まるのでより高いダイエット効果が期待できます。

有酸素運動で筋肉量をアップ

酵素サプリには、特に有酸素運動の併用がおすすめです。有酸素運動とは、ジョギングやウォーキング、サイクリング、水泳などがあります。

有酸素運動によって脂肪が燃焼され、代謝が促されるのは運動を始めてから約30分～40分後と言われていますが、1日に10分ほどの運動を数回行っても効果が得られます。

買い物や通勤通学などの時に意識して歩くようにするだけでも効果的です。一駅歩く、なるべく階段を使う、など毎日の小さなことも有効活用しましょう。

ストレッチで気になる部分の代謝アップ

効果が得られるのは有酸素運動だけではありません。全身をほぐすストレッチも、血行と代謝が良くなり、ダイエット効果がアップするのでおすすめです。

また、ストレッチには胃腸を活発化させて排便を促す効果も期待できます。

酵素サプリを活用して憧れボディを作ろう！

酵素サプリの魅力はよく分かりましたよね！それでもまだ酵素サプリを試さずに、憧れボディになることも諦めたままでいますか？

酵素を取り入れることで、翌日に疲れが残らない、腸内環境が整って肌も綺麗になり、運動も脂肪燃焼効果が高まり理想ボディになれる、など良いことがたくさんあります。

是非、あなたの毎日に酵素をプラスして理想の自分を手に入れましょう！

リピーター続出！雑穀麹の生酵素

（Amazonより）

ダイエットをしても若い頃のように簡単に痩せない。よく便秘に悩まされる。という悩みを抱えていませんか？そんなあなたにぜひ知って欲しいサプリがあります！それは健康的に痩せられ、今よりスッキリ生活を送ることができるとして注目を集めている「雑穀麹の生酵素」。運動の効果を上げるために飲んでいる人もいます。

年々研究が進んでいる「酵素栄養学」の考察をもとに酵素の効果を検証！多くの口コミも確認し、実際妹に飲んでもらいました。その結果、やはり本当に体の機能向上に働きかけることが分かりました。あなた本来の美しさを手に入れることも可能です。さあ今から他人に羨まれる美を目指しましょう！

• 「雑穀麹の生酵素」はどう体に働く？
• 悪い・良い口コミを紹介
• 実際に試した効果
• 損をしない買い方

そもそも雑穀麹の生酵素って何で体にいいの？

雑穀麹の生酵素はどうして体に良いのかを解説します。

多様な栄養成分『雑穀』

大麦・あわ・ひえ・きび・タカキビ・紫黒米・米粉の7種の雑穀は栄養成分が豊富。そこから作られた麹に含まれる何種類もの酵素が、それぞれ体に嬉しい働きをします。

最強栄養素『麹』

麹とは蒸した穀類に麹菌というカビの一種が生えたもの。そんな麹には30種類以上の酵素が含まれているといわれています。その中には炭水化物を分解するアミラーゼ、タンパク質を分解するプロテアーゼ、脂質を分解するリパーゼが含まれます。

これらの酵素が取り込んだ栄養を有効活用できるように働きます。

考えられる健康的効果

麹中の酵素は次のような健康効果をもたらします。

• 美容・美肌効果
• ダイエット効果
• 免疫力の改善効果
• ストレスを抑制する効果

基礎代謝をアップさせたり便秘を解消するのでダイエットや美容効果が期待できます。

腸内環境を整えることから免疫力アップや心のストレス軽減が望めます。

糖を分解するので血糖値が気になる人にも良いかもしれません。

＞＞公式サイトはこちら

雑穀麹の生酵素の良い口コミ・悪い口コミ

実際に「雑穀麹の生酵素」を飲んでみた人の率直な感想を見ていきましょう。良い悪い、色んな意見がありました。

悪い口コミから分かるデメリット

• まだ効果が現れない
• 続けるのが面倒

使い始めて2週間経ったが何の変化もなく効果なし。

引用：楽天

１ヶ月経ちますが効果はまだ表れませが、もう少し続けて見ようかなと思ってたあます

引用：Amazon

面倒くさくてなかなか続けられない。運動も必要なのかなあ。

独自調べ

2週間や1ヶ月でダイエット効果を感じられる人は少ないかもしれませんね。個人差にもよりますが、効果を感じるには基本3ヶ月継続して飲むことが推奨されます。効果が現れないうちは、モチベーションを保つのが大変な人もいるようです。

100％サプリに頼るのは間違いですよ。バランスが良い食事と適度な運動は、心がけてくださいね。

良い口コミから分かるメリット

• 便通が良くなった
• 体重が減った
• お店の対応が良い
• 目覚めが良い

飲み初めて１０日間、便通も良く食欲が押さえられている気がします。一キロ痩せました。

引用：Amazon

体重46㎏から42.5㎏になりました。

代謝と便通が非常に良くなり、過剰な食欲もなくなりました。まさに健康生活ですよ。

引用：Amazon

おなかの調子がなかなか良い感じです。体重の変化は有りませんが、お腹周りが小さくなったように感じます。

引用：楽天

結構食べたなと思う日があっても，体重が増えていないようなので，期待しています。

引用：楽天

効果やお店の対応、飲みやすさ全てが良かったです！

独自調べ

朝スッキリ起きることができて、前日の疲れが残ることが少なくなりました。定期購入して良かったです。

独自調べ

とても多く見られたのが便通がよくなったという意見。普段便秘の人はお腹周りがすっきりするようです。さらに本当に体重が減ったという嬉しい口コミも見つかりました。食べ過ぎても体重が増えないのは、取り込んだ栄養が効果的に代謝できているからだと思われます。

定期購入する時はお店の対応が気になるところですが、公式サイトでの対応に満足されていることから、良心的なお店だということが窺えます。

そして生の酵素が入っているのにリーズナブルな値段だという意見も幾つか見られました。

雑穀麹の生酵素SNSでの評判は？

次に気になるSNSの評判も確認しておきましょう。

twitter

https://twitter.com/immperialriot/status/864342770021834754

https://twitter.com/sfo_r_zan_do/status/865006187606966272

順調に体重が落ちているようですね。

instagram

https://www.instagram.com/p/BXUabelHGmy/?tagged=%E9%9B%91%E7%A9%80%E9%BA%B9%E3%81%AE%E7%94%9F%E9%85%B5%E7%B4%A0

https://www.instagram.com/p/BYRn4dwFTq_/?tagged=%E9%9B%91%E7%A9%80%E9%BA%B9%E3%81%AE%E7%94%9F%E9%85%B5%E7%B4%A0

https://www.instagram.com/p/BgmeVv2lWr-/?tagged=%E9%9B%91%E7%A9%80%E9%BA%B9%E3%81%AE%E7%94%9F%E9%85%B5%E7%B4%A0

「痩せた」「便秘が解消した」「肌艶が良くなった」という声がたくさんありました。

テレビでも話題沸騰中！雑穀麹の生酵素

酵素サプリの摂取でダイエット効果が得られるという特集を、多くのテレビ番組が放送しました。めざましテレビで紹介された酵素サプリが「雑穀麹の生酵素」だったとも、違う商品だったともネット上では書かれています。

2016年に「こうじ酵素」の100万個販売突破記念の記者会見が行われました。この放送により「雑穀麹の生酵素」がめざましテレビで紹介されたという噂が流れたのだと思われます。

それはともかく、各テレビ番組や雑誌でも酵素サプリの効果がすごいとの情報を発信していることは事実です。

そんな酵素が生きた状態でギュッと詰まっている「雑穀麹の生酵素」は私たちの体に嬉しい効果をもたらしてくれるでしょう。

雑穀麹の生酵素を1ヶ月間【妹が】飲んでみた

巷ではやっている様々なダイエット法を試しても、なかなか効果が現れないと嘆いている妹がいます。そんな彼女に今回「雑穀麹の生酵素」の効果を検証するために、1ヶ月飲んでもらいました。

妹が1ヶ月チャレンジしました！

妹は会社でデスクワークが多い仕事をしていて、運動不足気味です。飲む前の彼女のデーターは以下の通り。

• 身長：157cm
• スリーサイズ：B85cm-W69cm-H89cm
• 体重：53kg

注文していた商品が妹宅に到着！

注文していた「雑穀麹の生酵素」が到着しました。60粒のカプセル入りです。これを1日に2粒、食前に飲んでもらいます。

カプセルは無味無臭で飲みやすく、妹は続けられそうと言っていました。

飲み始めて1週間

がっつり食べる夕食の前に、まとめて2粒飲んでいるとのことです。普段から便秘気味で、ひどい時には1週間もお通じがないこともしばしば。それが飲み始めてからは、2日に1回は便が出るようになったそう。それだけでも体が軽く快調のようです。

飲み始めて2週間

便秘が解消されて気分が良いので、週に2日ジムに通うことにしたそうです。ジムに通う日には運動の前に飲んでいるそうです。運動とサプリの相乗効果なのでしょうか、少しほっそりとして綺麗になったように感じます。でもまだまだぽっちゃりさんなので、このまま継続してもらいます。

飲み始めて1ヶ月

運動前に飲んで効率よくエネルギーを生み出し、食事前に飲んで消化吸収がスムーズになっているのでしょう。

快便体質になったためか、以前悩まされていた吹き出物がなくなって肌が艶々になり、化粧ノリが良くなったと喜んでいました。確かに1ヶ月前よりキレイになっています。

1ヶ月試した結果まとめ

会社と自宅の往復だけだった妹の生活スタイルが、活動的になって毎日楽しそうです。さて肝心のダイエット効果はどうだったのでしょうか。

• スリーサイズ：B85cm-W69cm-H89cm→B84cm-W68cm-H88cm
• 体重：53kg→49kg

1ヶ月で4kg減という結果に！「雑穀麹の生酵素」は妹の体質に合っていたようで、お腹が痛くなることもなく順調に飲み続けられました。自他ともにしっかり効果を感じられているので、このまま飲み続けるようです。

注目すべき成分とその効果

しっかりとダイエット効果が得られた「雑穀麹の生酵素」。成分からその効果を検証します。

119種の酵素で便秘改善

• 酵素は腸内環境を整える

「雑穀麹の生酵素」には7種の穀物麹から得られる酵素と、112種の野菜・果物から得られる酵素が入っています。

酵素には毒素を排出する作用があるので、腸内の悪玉菌が増えすぎるのを防ぐ効果があります。腸内環境を整えるので便秘が改善されます。

体内の酵素は加齢によりどんどん減少するので、積極的に摂りたい成分です。

チアシードで過食を抑える！

• チアシードは満腹感が得られ腹持ちが良い

チアとはシソ科のミントの一種。チアシードはその種子です。水分に触れると10倍に膨らむので、食べると満腹感が得られます。腹持ちも良いので過食を抑えることができます。

普段から食べ過ぎを気にする人にいいですね。

茶カテキン＆酵母で脂肪を防ぐ

• 茶カテキンが酵素の活性を高める
• 酵母は糖質と脂肪を分解する

茶カテキンは脂肪を分解・消費する酵素の働きを高めることが、最近の研究で分かってきています。そして酵母は糖質を分解する作用と、脂肪を燃焼させる作用があります。

こうして茶カテキンと酵母で脂肪を防ぎダイエットに繋げます。

『麹』で食べ物を分解&腸の働きを活性化

• 麹酵素は代謝をアップさせる
• 麹酵素は免疫力を活性化する

麹に含まれる酵素が、炭水化物・タンパク質・脂質の分解を助けます。そうして体内酵素の消費を防ぎ、少ないエネルギーで食べ物の消化を行うことができ代謝がアップします。

もう一つの麹の利点は、麹酵素からオリゴ糖が生まれることです。オリゴ糖は乳酸菌などの善玉菌を増やします。その結果、腸内環境が改善し免疫力も活性化することになります。

雑穀麹の生酵素 効果がないと言われる理由

以下は「雑穀麹の生酵素」を飲んでも効果がないと思われる原因です。

• 脂っこい食べ物をよく食べる
• 甘いお菓子をよく食べる
• 加工食品ばかり食べる
• あまり噛まないで食べる
• 睡眠時間が少ない

脂っこい食べ物・ショ糖・食品添加物は酵素を大量に消費します。また、あまり噛まないで飲み込むように食べることでも、食べ物を分解するのために多くの酵素が消費されてしまいます。酵素を無駄使いする食事の摂り方をしていないか、見直す必要もありますね。

また睡眠不足だと体内で作られる酵素が減るので、サプリの効果が半減してしまいます。

目的によって変える雑穀麹の生酵素の効果的な飲み方

• ダイエットが目的の場合は食前に飲む
• 便秘解消が目的の場合は就寝前に飲む
• 美肌が目的の場合朝食前に飲む
• 代謝を上げるために運動前に飲む

「雑穀麹の生酵素」は1日2粒が目安になっています。飲むタイミングは目的によって変えましょう。

食前に飲めば生酵素が食べ物を分解してくれるので、余った体内酵素で代謝をアップすることができます。膨張したチアシードで満腹感が得られることからもダイエット目的の場合は食前がおすすめです。

雑穀麹には食べ物の消化を助ける消化酵素も含まれています。食べ物が十分に消化されれば吸収率も高まります。だから未消化でかさ増しされた便で悪玉菌が優位になるのを防ぐことができます。

便秘解消には就寝前が良いとされています。寝ている間に酵素が活発に働き、翌日スッキリします。

酵素は血のめぐりをよくし肌の代謝も促進します。美肌効果を望むのなら、1日の活動を始める朝が有効とされています。

雑穀麹の生酵素を最安値で購入する方法は！？楽天・Amazon・公式で比較

60粒入り・約一ヶ月分の価格対比

公式サイトの定期コースだと、初回が500円という圧倒的な安さで購入することができます。楽天やAmazonのように転売品の心配がなく、初回は通常価格の89％オフで始められる公式サイトでの購入が断然おすすめです！

雑穀麹の生酵素トクトクコースを確認！

サプリは続けられるかが成功の鍵を握ります。一度申し込むと自動的に送られてくる定期コースは非常に便利です。

トクトクコースでお得にはじめよう！

既にお伝えしているように初回は500円。通常価格4,552円の89％オフで、4,052円もお得です。2回目以降も13％オフの3,960円で継続できます。

解約は簡単！

発送日の7日前までに連絡すれば、いつでも休止や再開が自由です。続けても効果が無さそうなので「やっぱり解約したいな」ということなら、電話で伝えれば受け付けてもらえます。電話一本で解約できるので、難しく考える必要はありません。

電話受付は月曜～金曜の、9時～18時の間になります。

購入する前の注意点

効果を実感するために継続して3ヶ月は続けたいサプリ。購入する前に継続して購入できる価格かを確認しましょう。

＞＞公式サイトはこちら

雑穀麹の生酵素のよくある質問をQ&Aで解決

購入する前に疑問を解決しておきましょう。

生酵素サプリで酵素を摂取するべき理由ってなに？

酵素はタンパク質でできているので、加熱すると変性し効果が無くなります。「雑穀麹の生酵素」には酵素が失活するまでの加熱処理がされていない生酵素が入っています。そのため体内の不足している酵素を補うことが期待できます。

ダイエットに使っていいものなんでしょうか?

生酵素は細胞一つ一つの働きをサポートするなど、消化と代謝に関わっているのでダイエットに有効とされています。同時に食事や睡眠に気を使い、健康的な生活習慣を送ることも大事です。

薬と併用しても大丈夫でしょうか？

相互作用に注意しないといけない薬があります。

• 血糖値の上昇を抑えるインスリン
• 避妊薬ピル

酵素には血糖値を下げる効果があるとされています。インスリンとの併用で低血糖の危険が予想されます。

そして「雑穀麹の生酵素」にはビタミンCも含まれています。ビタミンCはピルの作用を強める可能性があり副作用が危惧されます。

他にも、併用によって健康被害が起こる薬があるかもしれません。薬を飲まなければならなくなった時、医者が薬剤師に相談しましょう。

副作用はあるんでしょうか?

基本的に副作用はありませんが、たまにお腹が緩くなる人がいるようです。1回に飲む量を減らしたり、飲むタイミングを変えることによって解決される場合もあります。定期コースに申し込んでいても簡単に解約できるので、合わなかった場合は電話で解約手続きをしましょう。

雑穀麹の生酵素はこんな人におすすめ

このような願いがある人におすすめです。

ダイエットを健康的にしたい人

健康的に無理なく痩せたい人にとって、酵素の欠乏は避けたいもの。食べ物を効率よく消化し代謝をアップさせるために酵素は欠かせません。炭水化物・タンパク質・脂質分解酵素の入った「雑穀麹の生酵素」がおすすめです。

美容に気をつけながら酵素を取り入れたい人

酵素は新陳代謝を活発にするのでターンオーバーのリズムが改善されます。そして腸内環境を整えるので便秘の解消にも働きます。体がスッキリし肌も美しく蘇ります。

年齢とともに痩せにくくなってきた人

年齢を重ねるとともに体内で作られる酵素の量は減っていきます。このことも加齢によって痩せにくくなっている一因なので、栄養素がたっぷりの雑穀麹から作られる生酵素を補給しましょう。

雑穀麹の生酵素で綺麗な美ボディを手に入れよう！

「雑穀麹の生酵素」には7種の穀物と112種の植物から生まれた酵素が濃縮されています。しかも熱処理されない生のままで。だから体の中でしっかり活性するのです。

年齢より老けて見られるというのは、もしかしたら酵素が足りていないからかもしれません。濃縮した生酵素で若々しい外見・美ボディを手に入れましょう！

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人気の酵素サプリは美容の味方？

女性芸能人・モデル・女優・美容研究家など、酵素サプリを飲んでいると公表している有名人は数多くいます。

日頃から人目を意識するキレイな女性がこぞって酵素を取り入れているのは、美容と健康に役立つとされているからです。

しかし普段の食生活では酵素を十分に摂取できないので、簡単に飲めるサプリが話題になっているというわけです。

そもそも、酵素サプリが美容と健康の改善に役立つと言われる理由は何か、知っていますか？

酵素サプリが人気な理由とは？

美意識の高い女性に大人気の酵素サプリ！その理由は3つあります。

• 酵素サプリは身体のブースター
• 酵素サプリでダイエットができる？
• 冷え性改善や免疫力アップ

酵素サプリは身体のブースター

酵素とは体内に存在する物質の1種で、 生命活動に欠かせない「触媒機能」を持っています。

生命を維持するため、体内で様々な化合物を生成しますが、そのほとんどは酵素による触媒＝仲介機能があって可能となるものです。

よって酵素がないと、生命活動が成り立たないと言えます。

主な働きは以下の3つです。

• タンパク質を始めとする食べ物の消化・分解
• 血液の循環
• 皮膚などの組織の新陳代謝

酵素は体内で生成されますが、年齢と共に生成率が低下してしまいます。栄養素が十分に吸収されず、体内のめぐりにも悪影響が出ます。

よって、身体の健康維持や低下してしまった代謝をアップさせ、腸内環境を改善するために酵素を摂る必要があります。

酵素は日常の食事から摂取できますが、効率が悪いのでサプリで摂取するのが簡単でおすすめですよ。

酵素サプリでダイエットができる？

酵素そのものに脂肪燃焼作用やカロリーカットの作用はありません。代謝アップや腸内環境の改善を助けるので、肌荒れや便秘の改善、日常生活での脂肪代謝アップによってダイエットのサポートになります。

冷え性改善や免疫力アップ

多くの女性が悩む冷え性ですが、その解消のカギは代謝！代謝が良くなることで基礎体温が高くなり、手足の先までしっかり血液が循環します。

その結果冷え性の改善が期待できるということです。

また身体の深部の温度が上がることにもつながり、免疫力がアップ。風邪や花粉症など、免疫の低下が原因の一つとなりやすい不調を起こしにくくしてくれます。

副作用はない

サプリは医薬品ではなく食品なので、いわゆる副作用は基本的にはありません。しかし人によっては原材料由来のアレルギーを起こす場合もあります。

アレルギーがある人は、必ず事前に成分を確認しましょう。

アレルギーがなくても、摂取後に痒み、発疹の痛みなどを感じたら飲むのを止めて、お医者さんに行ってくださいね。

人気の酵素サプリを選ぶポイント

サプリを選ぶときは、以下の3つのポイントが大切です。

• 生きて届く生酵素か
• 飲みやすさ
• 継続できるコスパかどうか

生きて届く生酵素

酵素は腸まで生きて届くのが理想です。酵素の発酵期間や酵素の元となる主な原材料のチェックが大切です。ただし、食物アレルギーを持つ人は注意しましょう。

酵素は熱に弱く加熱調理した食品では減ってしまうので、熱処理をしないでサプリにした生酵素が良いです。

しっかりと消化吸収される胃腸へと届くので、よりよい酵素サプリを選ぶなら酵素の状態をチェックすることも大事です。

飲みやすいかどうか

飲み続ける上で意外と重要なのが飲みやすさです。粒の大きさやドリンクタイプなら口当たり、香り、味などがあるのかどうかは重要です。

継続するにあたって飲みやすいかをチェックすることが大切ですよ。

継続できるコスパかどうか

金額はピンキリなので、期待できる効能と金額を照らし合わせて継続できるかをチェックする必要があります。

酵素サプリは継続して飲むことで体内で不足する酵素を補い体質を改善していくので、しっかりと続けることが大切です。

人気酵素サプリTOP5

独自調査で選んだ、酵素サプリのおすすめTOP5を発表します。

丸ごと熟成厳選生酵素

（Amazonより）

一番のおすすめ酵素サプリはこちら！商品名の通り、酵素が生の状態で腸に届くのが大きなメリットです。

酵素は高温加熱すると死滅してしまうため、生で摂取するのが効果的です。

丸ごと熟成厳選生酵素は、フルーツ30種類・野菜42種類をはじめとした、合計120種類のこだわりの原材料を使用。3年以上じっくりと自然熟成・発酵させています。

基本情報

悪い口コミから見るデメリット

ダイエット効果の広告を見て試しに購入してみました。
飲み始めて6か月経ちますが・・・全く効いてる感じはありません。。（中略）
まぁ～酵素は体に良いと言われてるので、とりあえず飲んでる感じです。。
値段も安くないので、そろそろ止めて違うサプリを探そうと思います。

引用：@cosme

一週間試しましたが、快腸だったはずがお腹を下すようになりました。便秘の方にはいいのかもしれません。

引用：@cosme

効果がないという口コミがちらほら見られますが、ただ飲むだけではダイエット効果を出すのは難しいようです。

また、お腹を下しがちになってしまった人も。体質に合わない場合はストップしましょう。

良い口コミから見るメリット

今まで何種類かの酵素を試して来ましたが、こちらのお品が一番効果を感じ継続中です。嬉しいことに、体調が良くて体重も少しずつ落ちて来ました。

引用：Amazon

ダイエットっていうよりも、初めて飲んだ時に朝すっきりして起きれることに、びっくりして家族にも飲んでもらったところ、
同じくすっきり起きれるってことで継続して飲んでます。
ダイエットは、サプリを飲んだだけでは、痩せないので、痩せたいと思っている方は、運動や食事制限も考えた方がいいと思います。

引用：Amazon

ソフトカプセルなので普通に飲みやすいです。
味や匂いは気になりません。
（中略）
私は酵素を飲んでいると体調が良いです。
飲み始めたばかりなので体重の増減はありません。
目覚めがいいのが気に入っています。

引用：楽天市場

体調が良くなった、朝すっきり起きられるようになったと感じた口コミが見られました。

酵素サプリを飲むだけでなく、食事や運動に気を使うことでダイエットにつながることもわかります。

おすすめの購入方法

• 公式サイト：初回500円
• Amazon：3,561円
• 楽天：4,300円

楽天やAmazonでは公式サイトのような初回500円の特典はありません。3ヶ月程度は継続しないと効果が分からないことからも、公式での購入がおすすめです。

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＞＞公式サイトはこちら

スルスルこうそ

（Amazonより）

モデルや女性美容家から強く支持されている、人気の酵素サプリ！栄養豊富な小麦ふすまに、ドクダミ・ルイボスなど80種類もの野草を発酵させたエキスが特徴です。

発酵は独自技術のある新潟県・上越市で行われ、さらに陶器の下にたまった濃い部分を抽出するというこだわりようです。

さらに1粒あたり乳酸菌も500億個配合し、腸内環境改善に役立ちます。

基本情報

悪い口コミから見るデメリット

結果は・・特に便秘にも体重にも効果がなく。

ダイエットには、軽い運動なども必要ですねー。

カプセルタイプなので、飲みやすかったですよ。

引用：@cosme

結果、体重はまったく減りませんでした。元々便秘ではないのですが、今まで以上のするする感も特に感じませんでした。その他、体調が良くなった、などもまったく感じませんでした。

引用：@cosme

残念ながらあまり効果が出ない人もいます。ただ飲みやすさには問題がないようです。

良い口コミから見るメリット

これを飲んでるとあぶらっこいものを食べても、消化が良いように思います。
体内酵素を補ってくれるのもあり、日々楽になってきた実感もあります。

引用：@cosme

一応数か月はやるつもりで注文したんですが、早くも便がちゃんと出る様になって、1-2日ごとには最低でも出ています！

おかげで、長年悩んでいたお腹のハリやぽっこりもなくなってきて嬉しいです！

今のところ-2キロでこれは絶対にあきらめない！って更に気合いが入ってます。

引用：@cosme

運動もする様にして、夜はウォーキング、休日は少し走っているのもあってか、お通じの回数も増えてきました。

酵素サプリの中でもこれはとても便が出やすい気がします。

（中略）

お肌も少しずつきれいになってきていると思います。

引用：@cosme

お通じが良くなる声が多く見られます。運動なども組み合わせてダイエット効果を実感している人や、美肌効果まであらわれた人も！

おすすめの購入方法

• 公式サイト：初回990円
• Amazon：4,000円
• 楽天：4,008円

スルスルこうそも、公式サイトなら初回大幅割引の特典があります！

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酵水素328選生サプリメント

（Amazonより）

328種類もの原材料を発酵させたエキスが特徴の酵素サプリです。女優の橋本マナミさん、お笑いコンビのたんぽぽの2人も愛用中！

3年間にもわたって非加熱でじっくり熟成させ、栄養価の高い生の酵素エキスが生み出されます。

さらに特許を取得した独自のソフトカプセルで、体内での吸収力を高めました。

添加物・保存料・合成着色料を一切使用していないため、身体に優しいのも嬉しいポイントですね。

基本情報

悪い口コミから見るデメリット

飲み始めて１ヶ月。毎日３粒ずつ飲んでいるのですが、今のところ何の変化も感じません。少し便秘気味だったので毎日のお通じが来ればと思ったのですが…悪化したというわけではないので良いのですが、多少でも改善すれば良かったんだけど…お肌も特に変化は感じないです。

引用：@cosme

飲みみはじめて１ヶ月
全く効果なし。
朝３粒 寝る前に３粒服用
毎日忘れずのみ、適度な運動も試みました。
食事も程ほどにを心がけましたが、
体重に変化見られず。

引用：楽天市場

変化が感じられないという内容もちらほら見られます。ただ、1ヶ月だけで判断するのはちょっと早すぎる感じもします。

できれば3ヶ月間はきっちり使ってみてから判断したいところですね。

良い口コミから見るメリット

健康のために補助的な意味で飲んでいます。カプセルが滑らかで非常に飲みやすい。飲みはじめてからお腹の調子がよくなってきたような気もします。これからも飲んでみようと思っています。

引用：@cosme

一粒が小さくすっごく飲みやすい！

楽です。

食前に三粒続けていますが、肌トラブルの改善、便秘解消しました。

ダイエットのせいで栄養が偏り、すぐにニキビや疲れ、便秘などのトラブルが出る体質なのですが、このサプリのおかげで健康的にダイエットできています。

引用：@cosme

1日3粒飲んでたら

お肌の調子も

お通じもよくなってびっくりしました！

あんま期待してなかったけど

意外と効いたようでよかったですｗ

引用：@cosme

お腹や肌の調子が良くなったという声が多く寄せられています。カプセルが滑らかで大きくなく飲みやすいのも良いようです。

おすすめの購入方法

• 公式サイト：初回2,095円
• Amazon：4,394円
• 楽天：4,525円

公式サイトなら初回は半額で購入できます！2回目以降も10%OFFなので、Amazonや楽天よりお得です。

市販されていることもあるので、お近くの薬局・ドラッグストアを覗いてみるのもいいかもしれません。

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OM-X

（Amazonより）

女優・モデルの三浦りさ子さんが愛用してる酵素サプリがこちら。

OM-Xも生の酵素にこだわったサプリで、65種類の国産素材を3年間にわたり、非加熱で発酵・熟成させています。

OM-Xのアメリカ規格品は、アメリカで「ベストサプリメント賞」を7度も受賞した実績があります。

基本情報

悪い口コミから見るデメリット

他の方々が感じていらっしゃる劇的な体調の変化などはまったく感じないのですが継続していれば違うのかな？といった感じで続けています。
高価なので悩ましいのですが自分の身体のことなので少々頑張って継続・・が正直なところです。

引用：楽天市場

効果が感じられないという内容の口コミもありますが、数としては多くありません。低い評価の口コミがあまり見られないのは、OM-Xの大きな特徴です。

良い口コミから見るメリット

飲みやすいカプセルタイプ。

黒くて飲みやすいサイズのサプリです。

特に嫌な臭いもなくサプリが光沢がありのどにつっかかることもありません。

飲み初めて朝起きることが苦にならないほどに変わったのと栄養剤でもいつも飲んだかのような疲れにくい体に変化したのにはびっくりです。

引用：@cosme

一日3粒を目安に夜飲むのがおすすめ。
シートタイプの個包装で、錠剤なのでとてものみやすい！
飲み始めてから、寝起きがなんだか良い感じです。
お腹の調子も快調！です。

引用：@cosme

３年くらい飲んでます。毎日寝る前に３粒ずつ飲むのが習慣になってます。疲れにくくなり風邪も引きにくくなりました。

引用：楽天市場

OM-Xを高く評価する口コミで多く見られるのが、疲労回復・疲れにくくなるというもの。寝起きも良くなり、元気に過ごすのに役に立つことがわかります。

おすすめの購入方法

• 公式サイト：初回980円（1週間分）
• Amazon：取り扱い無し
• 楽天：8,940円

公式サイトでは、初回980円で1週間お試しすることができます。身体に合うかどうか、気軽に確認できますね。

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もっとすっきり生酵素

（Amazonより）

「もっとすっきり」を実現するため、「2つの生」にこだわった酵素サプリです。

1つめは生酵素で、9種類のスーパーフードをはじめとした野菜・フルーツをバランスよく配合した酵素を使用しています。

生の酵素をきちんと身体に届けるべく、特許製法のカプセルを採用しました。腸で溶けたカプセルから、酵素が身体にどんどん吸収されていきますよ。

2つめの生は乳酸菌で、生きたまま腸に届く「ラクリス」を採用！さらに、健康に役立つ油として注目されている「オメガ3脂肪酸」も配合しました。

基本情報

悪い口コミから見るデメリット

二袋目が終わりそうな時期ですが全く効果感じず、これで痩せてる人が不思議でたまりません

引用：@cosme

長期間飲んでも効果が感じられない人は、やはりいるようです。ただ、もし飲んでいるだけで運動などをしていないなら、ダイエット効果はなかなか実感しづらいでしょう。

良い口コミから見るメリット

飲んで2日目から効果が。

とにかく便通が劇的に改善しました。職場が変わって1ヶ月半、座りっぱなしとストレスからか便秘になってしまい、お通じが1週間に1回程度、これが4週続きました。そんなタイミングで飲んだわけですが、ここ4日は毎日お通じがあります！

引用：@cosme

ツルンとした茶色いカプセルです。

大きくないので私は違和感なく飲むことができます。

飲み続けて感じたのは、朝起きるときに体が軽くなったのと

お通じがよくなりました！腸の中から綺麗になるからダイエットの

効果も期待できるのかなと感じました。

引用：@cosme

届いてから毎日飲んでいます。

もともと便秘ではないのですが、回数が増えました。

大食い肥満なのですが、体重増加を抑えてくれている気がするので、続けてみようと思ってます。

引用：楽天市場

お通じが良くなる効果に喜ぶ人が多いようです。飲みやすさにも問題はないようですね。

おすすめの購入方法

• 公式サイト：初回630円
• Amazon：6,000円
• 楽天：5,724円

公式サイトでは初回たったの630円で購入できてお得です。

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酵素サプリをより効果的にするために

ただ何となく飲むのはもったいない！効果を引き出すには、いくつかの工夫も大切です。

酵素サプリを飲むタイミング

酵素は消化吸収や代謝を手助けするので、食前に飲むのがおすすめ！食卓のわかりやすい位置に置いておけば飲み忘れしにくいです。

例え飲み忘れても胃の内容物が全て消化される2～3時間以内なら、食後でも効果が期待できます。

飲み忘れてた！と気づいたら、すぐ飲んでしまいましょう。

有酸素運動を取り入れてダイエット効果アップ

ダイエットに結びつけるには、酵素サプリを飲むだけではいまいちです。有酸素運動をすることがおすすめです。

酵素で代謝が上がっているので、有酸素運動を日常に取り入れることでより脂肪の燃焼に繋がります。

ウォーキング・ジョギング・エアロバイク・水泳などが具体的な有酸素運動です。ゆっくりで構わないので、継続して運動するのがポイント！1回で20分以上続けてください。

食事でより腸内環境の改善をサポート

腸内環境を良くする食べ物として、まず不溶性食物繊維や水溶性食物繊維が含まれているものがおすすめ。

海藻・キノコ類・玄米・ごぼう・リンゴなどには食物繊維が豊富に含まれています。

乳酸菌やオリゴ糖を含む食品として定番のヨーグルトも食べましょう。

腸内環境を改善しお通じを良くすることでより免疫力や代謝をアップし、肌荒れや冷え性、肥満など様々な美容の悩みの改善が期待できます。

人気の酵素サプリでキレイな私に！

酵素サプリはうまく利用すればお通じ改善、美肌、そしてダイエットに役立つ人気商品です。
どの程度効果が出るのかを楽しみにしながら、とりあえず一回試してみましょう！効果を引き出すため、有酸素運動や食事改善などにも取り組んでみてくださいね。

ダイエットの味方にもっとすっきり生酵素

年齢を重ねると、体内からどんどん減っていってしまう酵素！不足すると栄養が行き届かない、老廃物が溜まるなど数々の悪影響が…。

さらに若い頃と同じようなダイエットをしてもなかなか痩せることができません。そこでおすすめなのが酵素サプリ！

酵素サプリで一番重要なのは生の酵素を使っていること。また乳酸菌も同時に摂取することでスッキリが加速します！

もっとすっきり生酵素は、生の酵素と生の乳酸菌を配合しているのが大きなポイントです。

もっとすっきり生酵素の魅力とは

（Amazonより）

このサプリの魅力は主に以下4点にあります。

• 厳選された生酵素が身体をサポート
• 生きた乳酸菌が腸内から身体をキレイに
• 9種類のスーパーフードで栄養補給
• 2種類のハーブがダイエットをサポート

厳選された生酵素が身体をサポート

酵素は生でないと高い効果が出ないことを知っていますか？高温で加熱すると死んでしまうため、低温で加工することが大切なんです。

もっとすっきり生酵素は低温処理なので安心！さらに、生きた状態で腸に届くように特殊なカプセルを採用しています。

酵素は胃酸ではたらきが弱まってしまいますが、このカプセルのおかげで活性化した状態で腸に届くようになります。

生きた乳酸菌が腸内から身体をキレイに

スッキリには乳酸菌も重要！酵素と合わせて乳酸菌を摂ることで腸内を活性化、整腸して便通を改善、代謝アップにつながります。

もっとすっきり生酵素は、生きたまま腸に届く生の乳酸菌を採用しているのも魅力です。1粒あたり乳酸菌500億個も配合されていますので、1日当たり1,000億個の乳酸菌を摂取できます。

9種類のスーパーフードで栄養補給

健康と美容のサポートに役立つのがスーパーフード！もっとすっきり生酵素では、キヌア・カムカム・チアシードといった、有名なスーパーフードを配合しています。

カムカムは世界一ビタミンCの含有量が多いフルーツで、お肌が気になる人は見逃せません。

キヌアはカルシウム・鉄分があの玄米よりも多く、独特の食感があることでも知られています。

スーパーフードは栄養豊富ですが、調理や加工が面倒なものも多いのが難点。また価格も安くはなく、定期的に摂取するとなると経済的な負担も発生します。

でもサプリなら簡単に飲めるのでとても便利ですね。酵素と一緒に摂取すれば、わざわざ別に買う必要もないので経済的です。

2種類のハーブがダイエットをサポート

さらにダイエットに役立つハーブである、ギムネマ・サラシアの2種類も配合！古くからインドで用いられてきた強力な成分です。

ギムネマは糖質の吸収を抑制し、サラシアも血糖値上昇の抑制効果があります。炭水化物や糖分が気になる人にはぴったりですね。
他のダイエットサポートのサプリでも使用されている有名な成分ですよ。

＞＞公式サイトはこちら

もっとすっきり生酵素の口コミ評判は？

実際に飲んだ人の口コミを紹介します。どんなメリット・デメリットがあるか見てみましょう。

良い口コミ

ツルンとした茶色いカプセルです。

大きくないので私は違和感なく飲むことができます。

飲み続けて感じたのは、朝起きるときに体が軽くなったのと

お通じがよくなりました！

引用：@cosme

とにかく便通が劇的に改善しました。職場が変わって1ヶ月半、座りっぱなしとストレスからか便秘になってしまい、お通じが1週間に1回程度、これが4週続きました。そんなタイミングで飲んだわけですが、ここ4日は毎日お通じがあります！

引用：@cosme

届いてから毎日飲んでいます。

もともと便秘ではないのですが、回数が増えました。

大食い肥満なのですが、体重増加を抑えてくれている気がするので、続けてみようと思ってます。

引用：楽天市場

胃腸を労わるようになってから 身体が軽くて一日しなやかに過ごせると気づいたこの数週間。 食べ過ぎなきゃいいんだけどねーって分かっちゃいるけどついつい…w😂 そのついついを自制してみて プラス、身体に酵素も取り入れてみたら私個人的に良かったのがこの @sukkirinamakouso サプリメント。 . 酵素って希釈、粉タイプと様々だけど、サプリメントだと持ち運びもスムーズで何より気付いた時に摂取しやすいのが嬉しくて…🙏 お通じも快調、肌の調子を整えて健康的に痩せられたら理想的！ . 4児を出産してみて感じる体型の変化に継続して続けていったら嬉しい結果が待ってるかもしれないなぁ♡ . #もっとすっきり生酵素 #ダイエット #生酵素サプリ

市井紗耶香 SAYAKA ICHIIさん(@sayakaichii)がシェアした投稿 – 2018年 2月月27日午後6時44分PST

#もっとすっきり生酵素 の紹介です🎶 、 、 生酵素サプリの「もっとすっきり生酵素」は、現代の食生活では摂取しづらい活性のある生の酵素を手軽に簡単に取り入れることができます。国内産野菜と果物64種類をじっくり自然発酵させて作った濃厚な生の酵素と 緑黄色野菜の王様「ケール」、今流行中のスーパーフード9種類を贅沢にカプセルに配合した商品です。 、 、 使って見た感想は 長年便秘で悩まされてて 酵素系のサプリは色々試して 便秘が改善されないやつもありました！ けど、これは飲み始めて2日目から 出るようになりました！！ 体重が驚くほど減ったりはまだしてませんが これからが楽しみです❤️ 、 #酵素サプリ#便秘#スーパーフード

みさん(@cha.minna)がシェアした投稿 – 2018年 2月月26日午前4時52分PST

口コミから、以下の点が良いみたいだとわかりますね！

• 粒が大きくなく飲みやすい
• 便通が良くなる
• 飲み始めてすぐに便通効果を実感した人もいる
• 食事制限などを併用すると効果的

やはり便通が良くなることを実感する人は多いようです。飲んで2～3日で効果が出る場合も見られました。

悪い口コミ

商品は飲み始めて1週間くらいですが

私には便通が良くなるなどの効果はないみたいです…

まだ残ってるので飲みきりたいと思います…

引用：楽天市場

飲み始めてもう直ぐ1ヶ月。痩せる効果を期待しましたが、期待は外れました。痩せるには個人差があり、その効果もばらつきの幅が広いのかな？と思います。

引用：楽天市場

口コミ内容から、以下のようなデメリットがあるようです。

• 効果には個人差がある
• 飲むだけでは効果は出しにくい

もっとすっきり生酵素を購入するには

買う方法は以下の2通りがあります。 ちなみに薬局・ドラッグストアなどでは販売されていません。

• 公式サイト
• 通販サイト

公式サイトで購入する

おすすめの購入方法がこちら。公式サイトでのラクトクコースなら初回たったの630円(税抜き)で購入でき、2回目以降も12%OFFになります。さらに送料も無料です。

ラクトクコースは4回の購入が条件となっており、4回での購入金額は合計13,470円(税抜き)です。1回あたりの金額は3,368円と、他のサイトで4回買うより安いです。

酵素サプリは数か月続けてみないと効果がわからないことを考えると、公式サイトでの購入の方がお得ですね。

＞＞公式サイトはこちら

通販サイトで購入する

Amazonでは5,990円、楽天は5,724円となっています。いずれも送料は無料ですが、初回割引などはなく、公式サイトよりも割高です。

ただし、身体に合うのか不安だから1回だけ試したいという人にとっては利用する価値があるでしょう。

公式サイトで買うより高い買い物になりますが、複数回購入する義務はありません。

気になるもっとすっきり生酵素のQ&A

もっとすっきり生酵素に興味がある人によくある質問・回答をまとめました。

もっとすっきり生酵素がおすすめなタイプは？

• 昔より痩せなくなったなと感じている人
• 運動をしているのに脂肪が落ちにくくなったという人
• 便秘がちになってきた人
• 食生活が乱れがちな人

代謝が落ちることの弊害に悩む人におすすめです！

ダイエットはどれぐらいで効果が出るの？

ダイエット効果は個人差があります。継続することに意味があるので最低でも1袋を毎日きちんと摂取しましょう。

口コミを見ても、飲んだだけで効果を直ぐに実感できることはあまりないようです。より代謝をアップさせて痩せやすい身体を作るように有酸素運動を行うことがおすすめ！

サプリはあくまでもサポートであることを認識しておきましょう。

もっとすっきり生酵素はいつ飲んだらいいの？

食前に飲むことが一番おすすめです。食事で消化を促進したり、摂取したエネルギーの代謝をアップさせることが期待できます。

飲み忘れた場合には食後に飲んでも良いです。

一日2～5粒が目安ですが、朝晩と分けずに一度に飲んでも大丈夫です。

カプセルを飲むのは苦手なんだけど…

カプセルは大きくて飲み込むのが得意でない人もいます。

カプセルを割って中身だけ飲むのも可能ですが、できればそのまま飲むのがおすすめです。

もっとすっきり生酵素では、乳酸菌や酵素が胃酸で不活性になるのを防ぐため、腸で溶けるカプセルを使っているからです。

「腸溶性カプセル」と呼ばれるこのカプセルは、製造ごとにテストを行い、きちんと腸で溶けるか確認しているというこだわりようです。

せっかく飲むなら、この機能を利用しない手はありません。

副作用はある？

基本的に食品なので副作用はないとされていますが、人によっては体質に合わない、アレルギー反応が出るなどの可能性はあります。

飲んだ後に異常を感じた場合には使用を中止し病院を受診しましょう。また常飲している薬との相性が不安な場合は、事前に医師や薬剤師に相談してください。

お腹がすごく緩くなりやすいと聞いたけど？

腸の活性作用があるハーブや乳酸菌が豊富なので、体質によってはお腹が緩くなってしまうことも。

最初は少ない数量で始めるのもおすすめです。1日1粒にしたり朝昼晩と1粒ずつ飲んだりするなど、体調に合わせて飲むようにしましょう。

もっとすっきり生酵素で憧れボディに！

もっとすっきり生酵素は、生の酵素・生の乳酸菌に加え、スーパーフードやダイエットをサポートするハーブなどがギッシリ詰まったサプリ！

酵素のはたらきだけでなく、栄養面でも優れた酵素サプリを摂取することで、健康的にスッキリに導いてくれます。

摂取方法は1日2～5粒飲むだけなので時間もかからず、とても簡単です。

効果を高めるには飲むだけでなく、有酸素運動も取り入れるのがポイント。

購入する際は、初回630円(税抜き)で買える公式サイトが一番おすすめですよ。

＞＞公式サイトはこちら

まあるい旬生酵素で痩せる！

（Amazonより）

まあるい旬生酵素といえば、豊富な植物を発酵させてえられた酵素と100億個もの乳酸菌が特徴。さらにビタミンやミネラルも配合し、すきのないケアをすることができるサプリなんです。

この記事ではそんなまあるい旬生酵素について解説していきます。

• まあるい旬生酵素の特徴・効果
• 口コミ
• 体験レポ
• 効果的な飲み方

口コミや評判はもちろん、実際にまあるい旬生酵素を飲んでみて検証しました。その結果をお伝えします。

まあるい旬生酵素の魅力を大公開

• まあるい旬生酵素の魅力
• 満足度の調査結果
• 商品詳細

まずはこれらについて見ていきましょう。

まあるい旬生酵素の魅力

注目の酵素サプリということで、芸能人の中にも愛用者が多いのが特徴。多くの植物を使用し、さらに乳酸菌や和漢を配合しているのが魅力です。

定期コースでお得に購入できるうえ、返金保証まであるという充実ぶりも人気の理由といえるでしょう。

購入者アンケートによる満足度調査

実際に購入した人は、どのくらい満足しているのか調査を行いました。その結果がこちら。

円グラフ挿入

合計52％の人が満足しているようです。サプリメントは体質によって合う合わないがありますが、まあるい旬生酵素は半数以上の人が効果を実感できる優れた商品だといえるでしょう。

まあるい旬生酵素の商品詳細

まあるい旬生酵素の基本情報を見てみましょう。

＞＞公式サイトはこちら

痩せる秘密は？3つのダイエット効果

• 便秘解消
• 基礎代謝改善
• 免疫力アップ

酵素サプリはこれらの効果が期待できます。

1.便秘解消・改善

酵素は体内のいろいろなところで機能を担っていますが、腸内環境にも深く関わっています。酵素を補うことで腸内環境が改善し、便秘が改善する効果が期待できるのです。

またまあるい旬生酵素は乳酸菌も入っているので、より高い効果が期待できます。

2.基礎代謝の改善

基礎代謝を良くする効果も期待できます。酵素の種類のひとつには代謝酵素があり、脂肪の燃焼を助ける働きを担っているんです。

3.身体の免疫力UP

免疫力の向上も期待できます。酵素を補うことで身体の中の反応がスムーズに進むようになるのです。

また腸は免疫器官といわれています。その腸の環境を整えることで、免疫力をアップさせる効果が期待できるんです。

口コミからダイエット効果を検証

口コミからは、以下のようなことが分かります。

このような特徴があるようです。では具体的な口コミを見てみましょう。

まあるい旬生酵素の悪い口コミ

丸い形状が特徴的ですが、それが飲みにくいという意見が見られました。

まあるい旬生酵素の良い口コミ

便秘が改善したという意見や、身体が温かくなったという人、ウエストが細くなったという声がありました。体が温かくなったのは、代謝が良くなったからかもしれませんね。

SNS・口コミサイトの評判もチェック

続いて、SNSや口コミサイトでの評判も見てみましょう。

Instagramの口コミ

Instagram

Instagram

Instagramでも多くの口コミが出回っていますね。それほど多くの人に愛用されているようです。

ダイエットカフェの口コミ

美容効果があったという人や、快眠できるようになったという人がいるようです。

アットコスメの口コミ

アットコスメにはまあるい旬生酵素の口コミはありませんでした。

どれだけ痩せた？！購入体験レポート

いよいよ、実際にサプリを飲んでみた体験レポートを報告します。友人のC子に飲んでもらい、その変化の状況を報告してもらいました。

体験前の彼女の体型は以下のとおり。

• 身長：158cm
• 体重：58kg
• ウエスト：71cm

年齢とともにウエストだけでなく肌の調子や腸内環境が気になってきたようなので、このサプリをC子に紹介したんです。少しでも若いころの体型に戻ることができれば、ということで体験してもらいました。

さて、まあるい旬生酵素でどのように変化するのでしょうか。

商品注文から到着まで

注文してから4日目に、かわいらしい箱に入って商品が到着しました。おしゃれな包装に入っていると、それだけでテンションが上がりますね。

サプリメントのほかには、冊子がいくつか同梱されていました。ぱらぱらっと見てみると、どうやらダイエットのコツなど書かれているよう。酵素についても詳しく書かれていました。

さっそく飲んでみました

届いた日の夕食前に早速開封。中を見てみると、茶色い粒がぎっしりと入っています。ちょっと小さなチョコボールのようですね。

とりあえず2粒を飲んでみました。ほんのりと漢方のような香りがします。素材の特徴がそのまま出ているという感じですね。安心できる味です。

1週間飲んでみた結果

1週間飲んでみました。しかしまだあまり変化はないかな。

ただひとつ、お通じが良くなりました。前よりも間隔が狭くなったので、腸内環境が整ってきているのかなと実感。毎日忘れずに飲み続けたかいがありました。

ただウエストは変化なし。ちょっと悔しいので、少し意識的に体を動かすなどしてみようと思います。代謝が良くなるようなので、効率的に脂肪を落とせるかも。

1ヶ月飲んでみた最終結果

1ヶ月飲んでみました。相変わらずお通じ良好。

そして何より嬉しいのは、ウエストや体重に変化があったことです！

• 体重：58kg⇒56kg
• ウエスト：71cm⇒69cm

たった1ヶ月でこんなに変わるものなんですね。たしかにサプリを飲んだことをきっかけに多少運動もしましたし、食事もドカ食いしないように気を付けましたが、こんなに変化が出たのはまあるい旬生酵素のおかげかなと思います。

あと、肌の調子も良くなりました！吹き出物に悩んでいたのですが、最近ではほとんど出なくなったんです。

腸内環境と肌の調子は深い関係があるといいますが、あれは本当なんだなと実感しました。

この調子で良い変化が出るなら、これからも使い続けたいですね。

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まあるい旬生酵素の正しい飲み方

見事友人のC子も痩せることができたまあるい旬生酵素。しかし効果は飲み方次第で大きく変わってくるものなのです。

まず、毎日飲み続けることは前提です。サプリメントはすぐには効果は出ないのです。2ヶ月は継続しましょう。

また飲むなら食べ物の成分に吸収が邪魔されない空腹時が良いので、食前がおすすめです。同じように、飲むときは水やぬるま湯で飲めば、飲み物の成分に邪魔されずにスムーズに吸収できます。

サプリを飲んだら、運動をしましょう。代謝が高まっているので、運動により脂肪を燃焼しやすいです。そしてせっかく痩せやすい体質を目指しているのですから、暴飲暴食は控えましょう。一方で血流をスムーズにするため、水分補給は欠かさないようにしましょう。

どちらが◎？まるごと熟成厳選生酵素

（Amazonより）

おなじ酵素サプリとして人気のまるごと熟成厳選生酵素。まあるい旬生酵素と比べると、どのような違いがあるのでしょうか。

まるごと熟成厳選生酵素は効果を実感したという声が非常に多いですが、価格が少し高いことや、成分の種類数でまあるい旬生酵素に劣っていることが弱点です。

その一方でまあるい旬生酵素は非常にバランスがとれていて、総合的に優れたサプリメントだと判断できます。

ここでは2つのサプリを比較しましたが、ほかにも酵素サプリは数多くあります。もっと詳しく知りたい人は別の記事で詳細をまとめていますので、そちらを参考にしてみてください。

＞＞酵素サプリをもっと比較してみる

まあるい旬生酵素のよくある質問

続いて、まあるい旬生酵素についてよくある疑問とその答えを紹介します。

販売サイト比較！「公式」がお得

まあるい旬生酵素はどこで購入するのがお得なのでしょうか。

ドラッグストアでの販売はなし

市販では購入できません。通販で購入しましょう。

楽天VSアマゾンVS公式サイト

では通販ならどこがお得なのでしょうか。価格を比較してみました。

一見するとAmazonや楽天がお得のようですが、公式サイトでは定期コースなら初回限定907円で購入できるので、実質は公式サイトが最安値といえます。（2018年4月18日現在の価格）

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事前チェック！定期コースの解約方法

定期コースを申し込んだものの、あまり体に合わなかったということもあるかもしれません。そのような時のために解約方法を知っておきましょう。

• 次回発送の10日前までに連絡
• 回数縛りはないのでいつでも解約可能
• 電話番号：0120-842-555
• 受付時間：月-金9時～19時｜土9時～18時｜日祝:休み

解約の場合は、早めに電話をしましょう。次の商品が発送される10日前までに解約をしないと、間に合わない可能性があります。

ちなみに回数の縛りはないので安心です。初回限定価格で安く買って、それ以降は解約するということも可能なので安心してはじめられます。

酵素パワーでらくらくダイエット♪

まあるい旬生酵素の特徴や効果、口コミでの評判、体験レポ、お得な購入方法などを紹介しました。

まあるい旬生酵素は豊富な栄養を含んでいて、美容や健康の心強い味方になってくれます。本当に効果があるのか不安という場合でも、いつでも解約できる定期コースで、お得な初回価格で購入できるので安心です。

まずは一度試してみて、自分の体でその効果を実感してみてくださいね。

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